Corso: assertività, comunicazione Bologna

Incontro gratuito: "Quando dico di NO è NO! Limiti e distanze nelle relazioni" - Bologna

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Incontro gratuito: "Quando dico di NO è NO! Limiti e distanze nelle relazioni"" si è già svolto.

Provincia di Bologna

Nel portale

Incontro gratuito: "Quando dico di NO è NO! Limiti e distanze nelle relazioni" - Bologna

Incontro gratuito: "Quando dico di NO è NO! Limiti e distanze nelle relazioni" è un evento che tratta di: Assertività e Comunicazione e si svolge a Bologna (BO).

Presentazione

Spesso non è facile porre dei limiti tra me e l'altro, per paura di ferire, per timore del giudizio, per paura di perdere il controllo. I timori e le preoccupazioni possono essere tanti e l'equilibrio tra l'attenzione a sé e alle proprie esigenze e il dare importanza all'altro è delicato e spesso instabile.
Imparare a dire no in modo assertivo significa definire quel confine talvolta poco chiaro tra me e l'altro, tenendo conto sia del mio spazio interno sia dell'altro.
Durante questo incontro rifletteremo e faremo esperienza pratica di uno spazio creativo di confronto ed interazione di gruppo all'interno di un ascolto attento e consapevole delle nostre reciproche emozioni, attraverso alcune tecniche di conduzione di gruppo che ci permetteranno di vedere più da vicino alcune delle nostre paure, difficoltà e criticità relative al dire di no e di trovare spunti utili per affrontarle.