Dott.ssa Marcella Minafra
Assertività, problem solving, intelligenza emotiva, online - Galatina (LE), Nardò (LE)

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Corso online: Come sviluppare la tua assertività - Galatina

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Corso online: Come sviluppare la tua assertività" si è già svolto.

Corso online: Come sviluppare la tua assertività - Galatina

Corso online: Come sviluppare la tua assertività è un evento che tratta di: Assertività, Intelligenza Emotiva e Problem Solving e si svolge a Galatina (LE).

Presentazione

L'Assertività è l'abilità che ci consente di mantenere efficaci relazioni con gli altri e di gestirle senza grosse difficoltà. Implica la capacità di una persona di riconoscere le proprie esigenze e di affermarle, raggiungendo i propri obiettivi e mantenendo nel contempo una relazione positiva con gli altri.

Il corso è fruibile online ed è composto da sette moduli:

  1. i diversi stili comportamentali (passivo, assertivo, aggressivo)
  2. riconoscimento e gestione emozioni – il tuo stile emotivo
  3. comunicazione verbale e non verbale – parlare in pubblico
  4. fare e ricevere complimenti – formulare critiche
  5. avanzare e rifiutare richieste – le abilità protettive
  6. pensieri disfunzionali e ristrutturazione cognitiva
  7. acquisizione tecniche di problem solving

È anche possibile partecipare ai singoli moduli didattici senza iscriversi a tutto il corso.
Si rilascia attestato di partecipazione.

Obiettivi

Acquisire tecniche di autoaiuto ed avere così un miglioramento delle proprie relazioni personali e professionali e di conseguenza della qualità di vita.

Destinatari

Il corso si rivolge a chi pensa di non essere a proprio agio nelle varie situazioni sociali ed ha voglia di: migliorare il modo di comunicare, combattere l'ansia, padroneggiare la situazione, avere un buon rapporto con i colleghi di lavoro, saper parlare in pubblico, rapportarsi con persone autorevoli, gestire le critiche che si ricevono, saper fare ed accettare complimenti, riuscire ad esprimere le proprie emozioni, saper rifiutare una richiesta.

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