Dott.ssa Elisabetta Donida Labati
Psicologo Psicoterapeuta, Arese (MI) - Milano (MI) - San Vittore Olona (MI)

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Presentazione della Dott.ssa Elisabetta Donida Labati

Mi chiamo Elisabetta Donida Labati, sono nata a Milano nel 1969.
Sono Psicologa e Psicoterapeuta ed ho conseguito la Laurea in Psicologia ad indirizzo Clinico (vecchio ordinamento) presso l'Università Statale degli Studi di Torino.

A superamento dell'Esame di Stato, mi sono iscritta alla Sezione A dell'Albo degli Psicologi della Lombardia (con nr. 11001).
Ho conseguito la specializzazione quadriennale in Psicoterapia ad indirizzo Psicosomatico presso l'Istituto RIZA di Medicina Psicosomatica di Milano.
Seguo periodicamente Corsi di aggiornamento, partecipo a Seminari e Workshop unitamente a psicoterapia personale ed incontri di supervisione.

Ho lavorato presso strutture private, occupandomi di sostegno psicologico e potenziamento cognitivo di adolescenti, relativamente a problematiche d'ansia e rendimento scolastico (fobie, attacchi di panico, demotivazione scolastica, problemi di relazione ecc), alternando attività di tutoraggio scolastico ad assistenze domiciliari.

Ho lavorato presso la Struttura Psichiatrica dell'Ospedale di Passirana, collaborando ad un progetto di Ricerca finalizzato alla gestione della depressioine post-partum e della delicata fase del baby blues che può colpire la donna durante il puerperio.

Da circa quindici anni lavoro anche privatamente, svolgendo attività di consulenza e di psicoterapia individuale su adulti, coppie ed adolescenti. Mi occupo di quelle difficoltà più o meno specifiche che impediscono di vivere una vita serena e appagante e di disagi relativi alla comunicazione ed alla gestione dei sentimenti e delle emozioni.
Nella mia pratica clinica, oltre al colloquio psicologico, utilizzo tecniche di rilassamento (allo scopo di ristabilire l'equilibrio psicosomatico fisiologico); queste tecniche sono molto utili nel trattamento dell'ansia e delle problematiche ad essa correlate.

Contemporaneamente, svolgo corsi sul personale di aziende private relativamente alla gestione dello stress lavoro-correlato (ansia da prestazione, bornout, assenteismo, Turn over, difficoltà relazionali, bassa qualità nelle prestazioni, problemi disciplinari, non conformità, ecc), corsi motivazionali (individuazione di fattori che influenzano le performance del team), attività di team building (team games, team experience), allo scopo di sviluppare contatto, empatia e comunicazione nel gruppo di lavoro.

Come posso aiutarti

Esercito la mia libera professione presso gli Studi di Arese (Viale dei Platani 86), San Vittore Olona (Via Toniolo 5) e Milano (via Voghera 5 -Navigli-), rivolgendo la mia attività a persone che stanno attraversando momenti di crisi, di dolore, di incertezza; persone motivate a sviluppare le proprie resilienze ed a riconoscere quegli aspetti cognitivi negativi (dispendiosi e limitanti), che si sono assorbiti e sviluppati nel corso dell'esistenza.

L'obiettivo del mio lavoro psicoterapeutico è quello di consentire una migliore Conoscenza di Se stessi modificando proprio quelle dinamiche poco funzionali, in virtù di una ristrutturazione cognitiva che si avvicini il più possibile all'Autenticità del proprio Sé, nella gestione delle sue azioni e del suo sentire quotidiano.
Si possono rielaborare, senza giudizio, quegli aspetti difunzionali che hanno portato alla disconnessione da se stessi e dai propri reali bisogni, restituendo alla Persona la sua interezza e la sua spontaneità.

"Dentro di noi abbiamo un'Ombra: un tipo molto cattivo, molto povero, che dobbiamo asccettare"
(Carl Gustav Jung)

Ambiti di intervento e disturbi trattati:

  • Agorafobia
  • Fobia sociale
  • Attacchi di Panico
  • Disturbo Post Traumatico da Stress
  • Shopping compulsivo
  • Disturbi alimentari
  • Disturbi dell'Umore
  • Depressione
  • Disturbo bipolare
  • Depressione post-partum
  • Distimia
  • Disturbo Border di Personalità
  • Disturbo Paranoide di Personalità
  • Disturbo Istrionico di Personalità
  • Disturbo Narcisistico di Personalità
  • Disturbo Antisociale di Personalità
  • Assertività
  • Autostima
  • Rabbia
  • Tecniche di Rilassamento
  • Relazione, Amore e Vita di Coppia
  • Linguaggio del Corpo
  • Mindfulness
Il mio approccio metodologico

Ho una formazione psicodinamica ed utilizzo un modello psicoterapeutico di tipo integrato: la Psicologia Analitica di C.G.Jung è stata la base teorica su cui si sono poi inserite ed integrate le successive acquisizioni nell'ambito della psicosomatica e dell'analisi simbolica.

Aldilà del disporre di esperienza teorica e clinica, ritengo fodamentale che il rapporto tra paziente-terapeuta si basi sulla capacità empatica del terapeuta; essa si sviluppa dall'ascolto attivo e completo e grazie a questo, egli permette al paziente di aprirsi e di sentirsi accettato.
L'ascolto unito all'empatia diviene il ponte tra due persone che cercano una nuova via per il benessere.

Ogni persona ha in sé le risorse per rimettersi in carreggiata ma alcuni non riescono a riconoscerle e quindi ad utilizzarle; il ruolo del terapeuta non è quindi quello di guarire, ma quello di accompagnare il paziente a riscoprire le sue potenzialità ed ad individuare i blocchi che impediscono il loro manifestarsi.
Autenticità, considerazione ed empatia. Questi sono i capisaldi del mio approccio in terapia.
Nel miei studi troverai un ambiente caldo ed accogliente, come la mia persona.

"Mostratemi un uomo sano di mente e lo curerò per voi"
(Carl Gustav Jung)

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