Articolo di psicologia: «Terapia familiare»

Terapia sistemico familiare: di cosa si tratta e perché sceglierla

Articolo pubblicato il 26 Gennaio 2017.
L'articolo "Terapia sistemico familiare: di cosa si tratta e perché sceglierla" tratta di: Terapia Familiare.
Articolo scritto dalla Dott.ssa Valentina Moneta.

Uno degli aspetti centrali della Psicoterapia ad approccio sistemico riguarda le "narrazioni", ossia ciò che viene detto dal paziente, il suo modo di raccontarci di sé e delle sue relazioni.
Il terapeuta osserva questi aspetti (pensieri, parole, azioni, emozioni), per conoscere il paziente e aiutarlo ad osservarsi, per poter poi costruire una nuova dimensione, un cambiamento.

Il cambiamento, in terapia sistemica, viene costruito da paziente e terapeuta, insieme.
Il paziente è un esperto di se stesso (chi può conoscerlo meglio, se non lui stesso?), mentre il terapeuta è un esperto di relazioni, di storie, di costruzioni della realtà.
Insieme, partiranno ad esplorare vari aspetti:

• il problema che il paziente porta in terapia (perché si sta rivolgendo ad uno Psicologo?);
• la storia del paziente (chi è?);
• la storia delle sue relazioni (chi sono le persone importanti e significative della sua vita?).

Tutto ciò avviene in un contesto di comprensione, in cui tutto ciò che il paziente racconta e pensa viene accolto con rispetto, così da facilitare la conoscenza reciproca, tra cliente e terapeuta.

Ma cosa significa "sistemico familiare"?
Questo concetto nasce da due elementi: il sistema e la famiglia.
Per sistema si intende un "gruppo di persone o di cose"; la famiglia è il contesto in cui siamo nati e cresciuti. La famiglia stessa è un sistema, il sistema che ha collaborato alla creazione della nostra identità, di come siamo fatti e di come pensiamo. E la Psicoterapia Sistemico Familiare dà grossa importanza al sistema famiglia, credendo che esso dia una forte impronta al nostro essere al mondo e al nostro relazionarci con gli altri (non solo i familiari, ma anche gli amici, i colleghi, il nostro compagno, ecc).

La terapia sistemica ha l'obiettivo di favorire la crescita di un maggiore benessere, aiutando il paziente (che sia un singolo individuo, una coppia o una famiglia) a trovare un modo di star meglio.
Come accennato, può essere rivolta ad un individuo, ad una coppia o ad una famiglia, in base alle esigenze del paziente e alle difficoltà/problemi che egli porta in terapia.

Per approfondire

• Terapia Sistemica, Sensomotoria, EMDR e Mindfulness di Dott.ssa Teresa Carrara
  Argomenti principali: Mindfulness, Tipi di terapia, Terapia Familiare e EMDR.