Corso: Disturbi d'Ansia, Attacchi di Panico e Autostima Lecce

Come guarire dall'ansia e dagli attacchi di panico - Lecce

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Come guarire dall'ansia e dagli attacchi di panico" si è già svolto.

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Come guarire dall'ansia e dagli attacchi di panico - Lecce

Come guarire dall'ansia e dagli attacchi di panico è un evento che tratta di: Autostima, Disturbi d'Ansia e Attacchi di Panico e si svolge a Lecce (LE).

Presentazione

Il corso prevede una serie di incontri gratuiti di gruppo durante i quali saranno date informazioni sui disturbi fisici ed emotivi legati all'ansia e agli attacchi di panico e circa le strategie cognitive e comportamentali utili ad affrontare e a superare questo tipo di difficoltà.

L'ansia è una emozione che può costringere chi ne soffre ad evitare situazioni e contesti della vita quotidiana percepiti come pericolosi in quanto rappresentano la possibilità di avere un attacco di panico, di sentirsi male o di fare brutte figure.

I partecipanti riceveranno materiale didattico informativo e potranno, se lo desiderano, confrontarsi con il gruppo sulle proprie esperienze e difficoltà. Potranno essere guidati da psicologi cognitivi ad una valutazione approfondita del proprio funzionamento cognitivo mentale legato all'ansia e alle fobie al fine di acquisire consapevolezza circa le personali risorse e difficoltà che determinano e che mantengono il disturbo d'ansia.

Obiettivi

Offrire uno spazio dove è possibile apprendere informazioni e competenze sui disturbi d'ansia e sulle strategie cognitive e comportamentali utili alla risoluzione e al superamento di tali difficoltà.
Migliorare le competenze e le risorse personali, l'autostima e l'autoefficacia.

Destinatari

Il Corso/Gruppo è rivolto a quanti sentono il desiderio o l'esigenza di conoscere e affrontare le proprie difficoltà o per aiutare un proprio familiare a superare l'ansia e gli attacchi di panico.