Corso: Stress Firenze

Lo stress e il rapporto mente-corpo: le tecniche di rilassamento come contributo al benessere psicofisico - Firenze

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Lo stress e il rapporto mente-corpo: le tecniche di rilassamento come contributo al benessere psicofisico" si è già svolto.

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Lo stress e il rapporto mente-corpo: le tecniche di rilassamento come contributo al benessere psicofisico - Firenze

Lo stress e il rapporto mente-corpo: le tecniche di rilassamento come contributo al benessere psicofisico è un evento che tratta di: Stress e si svolge a Firenze (FI).

Presentazione

L'incontro si svolgerà in modalità teorico-interattiva nella prima parte, durante la quale si avrà modo di acquisire consapevolezze relative allo stress e alla sua gestione; esperienziale la seconda parte, durante la quale si sperimenterà una tecnica di rilassamento.

Obiettivi

Incontro teorico-esperienziale gratuito, organizzato dall'ASPIC (Associazione counseling e cultura sede di Firenze) nell'ambito del MIP (Maggio di informazione psicologica) finalizzato a far conoscere cos'è lo stress, quali sono i fattori scatenanti e quali possono essere le principali conseguenze a livello fisico, mentale emozionale e comportamentale.

Destinatari

Tutti coloro che sono interessati ad acquisire conoscenze sullo stress e su come questo influenza il benessere mentale e fisico, ed a sperimentare, attraverso una prova di rilassamento psicofisico, come è possibile imparare a gestirlo.