Corso: Training Autogeno, Benessere Psicologico, Stress, Disturbi d'Ansia Firenze

Corso di Training Autogeno - Firenze

Evento già svolto

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Corso di Training Autogeno - Firenze

Corso di Training Autogeno è un evento che tratta di: Stress, Benessere Psicologico e Movimento, Disturbi d'Ansia e Training Autogeno e si svolge a Firenze (FI).

Presentazione

Il Training Autogeno è una tecnica psicofisica creata da J.H. Shultz che consente di gestire la tensione e lo stress tramite l'apprendimento di semplici esercizi di concentrazione psichica utili a produrre modificazioni nel corpo e nella mente.
In conseguenza del rilassamento passivo autoindotto si sviluppano modificazioni psico-fisiche di senso opposto.

È indicato per migliorare le prestazioni: sportive, professionali, scolastiche, artistiche, ecc. e curare molti disturbi psicosomatici.

Destinatari

II Corso è aperto a chiunque

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