Corso: Conoscere e affrontare i disturbi d'ansia Bologna

Incontro gratuito: "Conoscere l'ansia" - Bologna

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Incontro gratuito: "Conoscere l'ansia"" si è già svolto.

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Incontro gratuito: "Conoscere l'ansia" - Bologna

Incontro gratuito: "Conoscere l'ansia" è un evento che tratta di: Disturbi d'Ansia e Disturbo d'Ansia Generalizzato e si svolge a Bologna (BO).

Presentazione

Conoscere l'ansia, non solo come una nemica che ci accompagna nelle giornate più difficili e nere, ma anche come un aspetto positivo per noi e la nostra mente, come un segnale fondamentale per il nostro benessere psicologico.

L'ansia, infatti, è una subdola amica, dalla quale non abbiamo possibilità di scappare o attaccarla, in quanto essere ignoto e misterioso.
Per essere sconfitta, andrebbe conosciuta e affrontata!

Cosa è l'ansia?
Uno stato d'animo o un sentimento sgradevole per la nostra mente, che si accompagna ad un senso di minaccia della nostra integrità psichica.
Assolutamente non va confuso con la paura, in quanto si differenzia da questa per non aver appunto individuato il nemico primario da cui scappare o combattere.

Obiettivi

Le finalità dell'incontro sono quelle rendere consapevoli i partecipanti su come riconoscere i segnali dell'ansia e affrontarli con alcune tecniche specifiche.

Destinatari

Il laboratorio è rivolto a chi vorrebbe uscire fuori dallo stato di ansia, che spesso comporta un ostacolo anche nelle semplici attività quotidiane e nelle relazioni sociali.