Dott.ssa Silvia Giolitto
Training autogeno, Ansia, Stress - Palermo (PA)

Percorso di Training Autogeno e Benessere Emotivo - Palermo

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Percorso di Training Autogeno e Benessere Emotivo" si è già svolto.

Percorso di Training Autogeno e Benessere Emotivo - Palermo

Percorso di Training Autogeno e Benessere Emotivo è un evento che tratta di: Psicologia della Salute, Crescita personale, Assertività, Stress, Tecniche di Rilassamento, Insicurezza psicologica: insicurezza in se stessi, Disturbi d'Ansia, Attacchi di Panico e Training Autogeno e si svolge a Palermo (PA).

Presentazione

Rilassare il Corpo e la Mente è un'arte che si può apprendere: il corpo influenza la mente e viceversa.
L'obiettivo del percorso è imparare una tecnica, di comprovata efficacia scientifica, per rilassare il corpo e la mente e predisporre interiormente chi la pratica ad un utilizzo più efficace delle proprie risorse interiori.

Destinatari

È rivolto a tutte quelle persone che sperimentano ansia, stress, insonnia, stanchezza cronica, insicurezza, difficoltà di concentrazione o più semplicemente che sono alla ricerca di un maggiore benessere emotivo e un giusto equilibrio tra il corpo e la mente.