Corso: training autogeno, diventare mamma, gravidanza Parma

Incontro gratuito: "Training Autogeno per affrontare la gravidanza e in preparazione al parto" - Parma

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Incontro gratuito: "Training Autogeno per affrontare la gravidanza e in preparazione al parto"" si è già svolto.

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Incontro gratuito: "Training Autogeno per affrontare la gravidanza e in preparazione al parto" - Parma

Incontro gratuito: "Training Autogeno per affrontare la gravidanza e in preparazione al parto" è un evento che tratta di: Depressione post partum, Figli e Rapporto di Coppia, Diventare Mamma e Training Autogeno e si svolge a Parma (PR).

Presentazione

La gravidanza è un momento importantissimo e delicato nella vita delle donne.
Spesso nelle gestanti si assiste ad un aumento dell'ansia che può in parte essere legata a modificazioni ormonali e fisiche ma che in molti casi può trarre origine da fattori psicologici.

Non è infrequente quindi trovarsi di fronte a problematiche legate al sonno, a tensioni muscolari ed emotive, ad irritabilità, o a problemi digestivi, a stanchezze apparentemente inspiegabili e/o a modificazioni repentine dell'umore.

Studi scientifici hanno rilevato l'efficacia del Training Autogeno nel ridurre la portata di numerosi sintomi sopraccitati e nel favorire maggiore stabilità emotiva e serenità, grazie anche all'attivazione di quelle zone del cervello preposte alla produzione delle endorfine (definite anche "i neurotrasmettitori della felicità"), durante tutto il periodo di gestazione e in seguito quindi, nell'affrontare il parto in condizioni psicologiche ottimali.

L'incontro, a titolo del tutto gratuito, si svolgerà in due segmenti:
- la prima parte teorica, volta a fornire informazioni più specifiche sugli effetti del Training Autogeno e sull'eventuale svolgimento dell'intero corso, e a raccogliere le testimonianze delle presenti
-la seconda dedicata ad una vera e propria sessione di T.A.

Si consiglia un abbigliamento comodo.

Destinatari

Il corso è aperto alle sole gestanti.