Dott.ssa Giuseppina Cantarelli
Mindfulness, Stress, Tecniche di rilassamento, Parma

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Introduzione gratuita alla pratica della Mindfulness - Parma

Introduzione gratuita alla pratica della Mindfulness è un evento che tratta di: Stress, Tecniche di Rilassamento e Mindfulness e si svolge a Parma (PR).

Responsabile evento

Dott.ssa Giuseppina Cantarelli (Psicologo Psicoterapeuta)

Sede

Parma: V. Paolo Il Danese, 8

Inizio

Giovedì 5 Settembre 2019, ore 18,30.

È gradita la prenotazione entro 2 giorni dalla data di svolgimento.

Presentazione

La Mindfulness rappresenta uno strumento efficace, scientificamente riconosciuto, che consente di contrastare gli effetti dello stress sull'organismo e di aumentare le abilità cognitive necessarie per affrontare i momenti emotivamente più complessi dell'esistenza.

La Mindfulness è stata applicata con buoni risultati nel trattamento dei disturbi d'ansia, negli attacchi di panico, nel trattamento del dolore cronico e molti studi hanno evidenziato la sua efficacia sulle malattie dermatologiche e del sistema immunitario. La Mindfulness consente un profondo e rigenerante rilassamento che influisce positivamente sul sistema nervoso centrale e periferico, sul sistema ormonale e quello cardiocircolatorio.

Eccellente coadiuvante nei percorsi di Psicoterapia, la Mindfulness si è rivelata pratica capace spesso di ridurre sensibilmente i tempi di cura.

Costi

L'incontro è gratuito e aperto a tutti gli interessati.

Note

Si consiglia un abbigliamento comodo.

Per iscriversi contattare la conduttrice, dott.ssa Cantarelli, tramite il modulo in questo spazio oppure allo 0521.966323

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CHE COSA SCRIVERE
Introduzione Gratuita Alla Pratica Della Mindfulness
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