Dott.ssa Ilaria Bagni
meditazione, training autogeno, skype - Milano (MI), Merate (LC), Monza (MB)

Corso gratuito online: Imparare a meditare - Milano

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Corso gratuito online: Imparare a meditare" si è già svolto.

Corso gratuito online: Imparare a meditare - Milano

Corso gratuito online: Imparare a meditare è un evento che tratta di: Meditazione e Training Autogeno e si svolge a Milano (MI).

Presentazione

Un percorso di quattro incontri per chi desidera sperimentare l'ascolto e l'osservazione di sè attraverso pratiche e strumenti molto semplici che trovano applicazione nella vita quotidiana.

Le neuroscienze oggi ci confermano quanto la nostra mente sia plastica: dunque possiamo allenarci alla consapevolezza per un migliore equilibrio e benessere.