L'evento dal titolo "Incontro gratuito: "Pratiche meditative per un maggior benessere psicofisico"" si è già svolto.
Incontro gratuito: "Pratiche meditative per un maggior benessere psicofisico" è un evento che tratta di: Benessere Psicologico e Movimento e Meditazione e si svolge a Merate (LC).
Meditare significa coltivare mente e cuore, che non sempre nella nostra vita quotidiana procedono in sintonia.
In questo incontro sperimenteremo alcune pratiche meditative partendo da tecniche di respirazione e visualizzazioni guidate con l'intento di riconnetterci al "sentire", per coltivare in noi una maggiore stabilità che ci aiuti ad affrontare meglio la vita.
L'incontro è rivolto a chiunque voglia imparare a prendersi cura di sé.