Dott.ssa Gianila Del Pasqua
Psicologo Psicoterapeuta, Empoli (FI) - Lastra a Signa (FI)

Consulenza online

La Dott.ssa Gianila Del Pasqua, in linea con le recenti disposizioni, è disponibile a effettuare anche consulenza online. Lo strumento utilizzato è Skype.

Presentazione della Dott.ssa Gianila Del Pasqua

Benvenuti!
Mi chiamo Gianila Del Pasqua e lavoro come Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo Comportamentale. Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della regione Toscana numero 5537.

Ho conseguito la laurea in Psicologia clinica e della salute a Firenze, e successivamente ho frequentato l'Istituto Miller (Istituto di Psicologia e Terapia Cognitivo Comportamentale), grazie al quale ho acquisito un approccio pratico e concreto.
Recentemente sto approfondendo le mie conoscenze sulla Mindfulness, approccio di terza generazione che va ad arricchire ulteriormente la mia visione del paziente e della terapia.

Il primo presupposto fondamentale è che nel corso della nostra vita, in base alle esperienze che facciamo, noi apprendiamo una serie di strategie per affrontare i vari eventi che si presentano. Talvolta queste modalità sono funzionali, cioè ci permettono di raggiungere efficacemente i nostri scopi mantenendo un buon equilibrio psicofisico; altre volte non è così e si determinano degli "effetti collaterali" che si traducono in un disagio, fino anche ad una vera e propria patologia.
Una volta presa consapevolezza dei meccanismi che regolano la nostra vita, noi possiamo decidere di modificarli e sostituirli con altri più "adattivi".

Il secondo concetto per me basilare è che in genere ci concentriamo continuamente sul passato e sul futuro, rimuginando e preoccupandoci su ciò che sarebbe potuto essere o su ciò che accadrà, dimenticandoci completamente di vivere nel presente.
Spesso abbandonare questo approccio e imparare a lasciare che alcuni eventi, pensieri, emozioni semplicemente accadano e facciano il loro corso ci permette di viverli più serenamente.

Di cosa mi occupo

Mi occupo di ogni tipologia di disagio psicologico, in particolare:

• disturbi del comportamento alimentare
  (anoressia, bulimia, alimentazione compulsiva, obesità)
• disturbi d'ansia
  (attacchi di panico, fobie, disturbo ossessivo compulsivo, disturbo da ansia generalizzata, ipocondria)
• depressione
• disturbi sessuali
  (eiaculazione precoce, disturbo dell'erezione, anorgasmia, disturbo da dolore, disturbo del desiderio, etc.)
• bassa autostima
• difficoltà nelle relazioni sociali e problemi di coppia
• problematiche relative allo stress
• insonnia

Attuo anche percorsi individuali e di gruppo di:

• preparazione alla performance sportiva
• supporto alla perdita e al mantenimento del peso
• rilassamento attraverso il Training Autogeno
• Alimentazione Consapevole basata sulla Mindfulness (MB-EAT)

Riferimenti per contattarmi

Ricevo nei miei studi di:

• Empoli in via Val d'Orme, 77 (loc. Pozzale)
• Lastra a Signa (FI) in via XXV Aprile, 3

È possibile contattarmi telefonicamente al numero 339.66...339.6680582 oppure tramite email, compilando l'apposito modulo sottostante.

Offro anche consulenza via Skype.

Potete inviarmi un messaggio anche tramite WhatsApp.

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