Dott.ssa Gianila Del Pasqua
Psicologo Psicoterapeuta, Empoli (FI) - Lastra a Signa (FI)

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Presentazione della Dott.ssa Gianila Del Pasqua

Benvenuti!
Mi chiamo Gianila Del Pasqua e lavoro come Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo Comportamentale. Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della regione Toscana numero 5537.

Ho conseguito la laurea in Psicologia clinica e della salute a Firenze, e successivamente ho frequentato l'Istituto Miller (Istituto di Psicologia e Terapia Cognitivo Comportamentale), grazie al quale ho acquisito un approccio pratico e concreto.
Recentemente sto approfondendo le mie conoscenze sulla Mindfulness, approccio di terza generazione che va ad arricchire ulteriormente la mia visione del paziente e della terapia.

Il primo presupposto fondamentale è che nel corso della nostra vita, in base alle esperienze che facciamo, noi apprendiamo una serie di strategie per affrontare i vari eventi che si presentano. Talvolta queste modalità sono funzionali, cioè ci permettono di raggiungere efficacemente i nostri scopi mantenendo un buon equilibrio psicofisico; altre volte non è così e si determinano degli "effetti collaterali" che si traducono in un disagio, fino anche ad una vera e propria patologia.
Una volta presa consapevolezza dei meccanismi che regolano la nostra vita, noi possiamo decidere di modificarli e sostituirli con altri più "adattivi".

Il secondo concetto per me basilare è che in genere ci concentriamo continuamente sul passato e sul futuro, rimuginando e preoccupandoci su ciò che sarebbe potuto essere o su ciò che accadrà, dimenticandoci completamente di vivere nel presente.
Spesso abbandonare questo approccio e imparare a lasciare che alcuni eventi, pensieri, emozioni semplicemente accadano e facciano il loro corso ci permette di viverli più serenamente.

Di cosa mi occupo

Mi occupo di ogni tipologia di disagio psicologico, in particolare:

  • disturbi del comportamento alimentare
    (anoressia, bulimia, alimentazione compulsiva, obesità)
  • disturbi d'ansia
    (attacchi di panico, fobie, disturbo ossessivo compulsivo, disturbo da ansia generalizzata, ipocondria)
  • depressione
  • disturbi sessuali
    (eiaculazione precoce, disturbo dell'erezione, anorgasmia, disturbo da dolore, disturbo del desiderio, etc.)
  • bassa autostima
  • difficoltà nelle relazioni sociali e problemi di coppia
  • problematiche relative allo stress
  • insonnia

Attuo anche percorsi individuali e di gruppo di:

  • preparazione alla performance sportiva
  • supporto alla perdita e al mantenimento del peso
  • rilassamento attraverso il Training Autogeno
  • Alimentazione Consapevole basata sulla Mindfulness (MB-EAT)
Riferimenti per contattarmi

Ricevo nei miei studi di:

  • Empoli in via Val d'Orme, 77 (loc. Pozzale)
  • Lastra a Signa (FI) in via L. B. Alberti, 18 (loc. Ponte a Signa)

È possibile contattarmi telefonicamente al numero 339.66...339.6680582 oppure tramite email, compilando l'apposito modulo sottostante.

Offro anche consulenza via Skype.

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