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Intelligenza EmotivaIntelligenza Emotiva: Salovey, Mayer e GolemanPotremmo definire l'Intellingenza emotiva (concetto coniato dai ricercatori P. Salovey e J.D. Mayer) come un linguaggio delle emozioni, o come dice Daniel Goleman, (Psicologo cognitivista, autore del best seller “ e divulgatore di questo concetto), e' la “capacità di riconoscere i nostri sentimenti e quelli degli altri, di motivare noi stessi, e di gestire positivamente le nostre emozioni, tanto interiormente, quanto nelle relazioni sociali”.Intelligenza Emotiva e QI (Quoziente Intellettivo)Proviamo ora a pensare alla visione classica dell'intelligenza, l'intelligenza cioe' che viene misurata con il QI (quoziente intellettivo). Per far capire meglio cosa si intende invece per Intelligenza emotiva, riporto le prime righe scritte nella terza di copertina del libro citato piu' sopra:
Perche' il rendimento scolastico di bambini con una intelligenza brillante crolla in maniera drammatica quando si presentano delle difficolta' familiari? Perche' un matrimonio puo' andare a rotoli sebbene il quoziente intellettivo di entrambi i coniugi sia altissimo?... Non ci vuole intelligenza per stabilire una serena vita familiare?" Questo e' il tipo di intelligenza che riguarda la gestione l'uso consapevole delle proprie emozioni, l'autocontrollo, la tenacia, la comprensione degli altri, l'empatia, le relazioni sociali ecc. Salovey e Mayer definiscono l'Intelligenza emotiva come "la capacita' di monitorare le proprie e le altrui emozioni, di differenziarle e di usare tale informazione per guidare il proprio pensiero e le proprie azioni". Avere la capacita' di saper gestire al meglio se stessi e gli altri spesso e' alla base del successo di molte persone, sia a livello personale che professionale in quanto emozioni e sentimenti, se gestiti al meglio divengono una fondamentale risorsa. Quali sono i principi dell'Intelligenza emotiva?Conoscere le proprie emozioni (capacita' di riconoscere i propri sentimenti nel momento in cui si presentano)
Controllare le proprie emozioni (capacita' di reagire alle emozioni con autocontrollo, per far si che le nostre reazioni siano appropriate alla situazione)
Motivare se stessi (capacita' di indirizzare le nostre emozioni al raggiungimento dei nostri obiettivi)
Riconoscere le emozioni degli altri (capacita' di comprendere le emozioni dell'altro, di cogliere i suoi stati d'animo)
Gestire le relazioni (capacita' di relazionarsi in maniera positiva con gli altri, gestendo al meglio ed in maniera costruttiva i possibili conflitti) Psicologi e Psicoterapeuti per lavorare sull'Intelligenza Emotiva: 6
Dott.ssa Lara Maria Patrono
Psicologo, Torino, Livorno Ferraris (Vercelli)Torino: V. Carlo Alberto, 31 - 366.5214983
Livorno Ferraris (Vercelli): C.so L. Giordano, 44/b - 366.5214983 Si occupa dei Disturbi d'Ansia, di problematiche legate all'Autostima, di Comunicazione, di Intelligenza Emotiva, di problematiche legate all'Educazione dei figli e di Relazioni di coppia a Torino (TO) e Vercelli.
Dott.ssa Sonia Dal Ben
Psicologo, Peschiera del Garda (Verona)Peschiera del Garda (Verona): V. Salgari, 17 - 392.3678124
Si occupa del Disturbo da Attacchi di Panico, di problematiche legate all'Autostima, di Intelligenza Emotiva, di Depressione e dei Disturbi d'Ansia a Verona.
Dott.ssa Valeria Bertolazzi
Psicologo, VeronaVerona: zona Teatro Romano - 348.8752827
Si occupa di Intelligenza Emotiva a Verona ed utilizza la Psicosomatica.
Dott.ssa Elena Pantani
Psicologo Psicoterapeuta, Empoli (FI)Empoli (FI): V. Di Pontorme, 120/a - 328.8260640
Si occupa di Intelligenza Emotiva e di Relazioni di coppia ad Empoli (FI).
Dott.ssa Maria Rosaria Porcaro
Psicologo, Nocera Inferiore (Salerno)Nocera Inferiore (Salerno): V. Matteotti, 54 - 347.6322880
Si occupa dei Disturbi d'Ansia e di Intelligenza Emotiva a Salerno.
Dott.ssa Monica Cristina Veronese
Psicologo, Sesto San Giovanni (MI), Milano (MI)Sesto San Giovanni (MI): V.le E. Marelli, 132 - 329.1645848
Milano (MI): V. Varazze, 6 - 329.1645848 Si occupa dei Disturbi d'Ansia, dei Disturbi dell'Umore, dei Disturbi alimentari, di problematiche legate all'Autostima, di Intelligenza Emotiva e di Problem Solving a Sesto San Giovanni (MI) e Milano (MI). Puoi trovare anche altri Psicologi e Psicoterapeuti per lavorare sull'Intelligenza Emotiva consultando l'elenco
generale che appare qui sotto.
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Imparare a gestire la rabbia LEGENDA:
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