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Intelligenza Emotiva

Intelligenza Emotiva: Salovey, Mayer e Goleman

Potremmo definire l'Intellingenza emotiva (concetto coniato dai ricercatori P. Salovey e J.D. Mayer) come un linguaggio delle emozioni, o come dice Daniel Goleman, (Psicologo cognitivista, autore del best seller “ e divulgatore di questo concetto), e' la “capacità di riconoscere i nostri sentimenti e quelli degli altri, di motivare noi stessi, e di gestire positivamente le nostre emozioni, tanto interiormente, quanto nelle relazioni sociali”.

Intelligenza Emotiva e QI (Quoziente Intellettivo)

Proviamo ora a pensare alla visione classica dell'intelligenza, l'intelligenza cioe' che viene misurata con il QI (quoziente intellettivo).
Per far capire meglio cosa si intende invece per Intelligenza emotiva, riporto le prime righe scritte nella terza di copertina del libro citato piu' sopra:
    "Perche' le persone piu' intelligenti nel senso tradizionale del termine non sono quelle con cui lavoriamo piu' volentieri o con cui facciamo amicizia?
    Perche' il rendimento scolastico di bambini con una intelligenza brillante crolla in maniera drammatica quando si presentano delle difficolta' familiari?
    Perche' un matrimonio puo' andare a rotoli sebbene il quoziente intellettivo di entrambi i coniugi sia altissimo?... Non ci vuole intelligenza per stabilire una serena vita familiare?"
Mentre il QI, soprattutto attraverso i test, sonda le capacita' logico-matematiche, le funzioni verbali, la percezione spaziale di una persona, l'Intelligenza emotiva (QE) si riferisce invece al lato emotivo, al lato sociale, sicuramente non meno importanti.
Questo e' il tipo di intelligenza che riguarda la gestione l'uso consapevole delle proprie emozioni, l'autocontrollo, la tenacia, la comprensione degli altri, l'empatia, le relazioni sociali ecc.
Salovey e Mayer definiscono l'Intelligenza emotiva come "la capacita' di monitorare le proprie e le altrui emozioni, di differenziarle e di usare tale informazione per guidare il proprio pensiero e le proprie azioni".
Avere la capacita' di saper gestire al meglio se stessi e gli altri spesso e' alla base del successo di molte persone, sia a livello personale che professionale in quanto emozioni e sentimenti, se gestiti al meglio divengono una fondamentale risorsa.

Quali sono i principi dell'Intelligenza emotiva?

    Conoscere le proprie emozioni (capacita' di riconoscere i propri sentimenti nel momento in cui si presentano)
    Controllare le proprie emozioni (capacita' di reagire alle emozioni con autocontrollo, per far si che le nostre reazioni siano appropriate alla situazione)
    Motivare se stessi (capacita' di indirizzare le nostre emozioni al raggiungimento dei nostri obiettivi)
    Riconoscere le emozioni degli altri (capacita' di comprendere le emozioni dell'altro, di cogliere i suoi stati d'animo)
    Gestire le relazioni (capacita' di relazionarsi in maniera positiva con gli altri, gestendo al meglio ed in maniera costruttiva i possibili conflitti)
Psicologi e Psicoterapeuti per lavorare sull'Intelligenza Emotiva: 11
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Dott.ssa Monica Cristina Veronese: Psicologo Psicoterapeuta - Sesto San Giovanni (MI) Milano (MI) Disturbi d'Ansia Disturbi dell'Umore Disturbi alimentari Autostima Intelligenza Emotiva Problem Solving Dott.ssa Monica Cristina Veronese Psicologo Psicoterapeuta, Sesto San Giovanni (MI), Milano (MI)
Sesto San Giovanni (MI): V.le E. Marelli, 132 - 329.1645848
Milano (MI): V. Varazze, 6 - 329.1645848
Si occupa dei Disturbi d'Ansia, dei Disturbi dell'Umore, dei Disturbi alimentari, di problematiche legate all'Autostima, di Intelligenza Emotiva e di Problem Solving a Sesto San Giovanni (MI) e Milano (MI).
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Dott.ssa Alessandra Chiarini: Psicologo - Bologna Disturbi dell'Umore Disturbi Sessuali Intelligenza Emotiva Autostima Bologna Training Autogeno Dott.ssa Alessandra Chiarini Psicologo, Bologna, San Martino in Argine (Bologna)
Bologna: V. dei Lamponi, 26 - 333.5931863
San Martino in Argine (Bologna): V. Provinciale Superiore, 155 - 333.5931863
Si occupa dei Disturbi dell'Umore, dei Disturbi Sessuali, di Intelligenza Emotiva e di problematiche legate all'Autostima a Bologna ed utilizza il Training Autogeno.
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Dott.ssa Valentina Giannella: Psicologo - Milano (MI) Autostima Relazioni, amore, coppia Educazione dei figli Intelligenza Emotiva Comunicazione Dott.ssa Valentina Giannella Psicologo, Milano (MI)
Milano (MI): V. Paolo Uccello, 6 - 393.9042263
Si occupa di problematiche legate all'Autostima, di Relazioni di coppia, di problematiche legate all'Educazione dei figli, di Intelligenza Emotiva e di Comunicazione a Milano (MI).
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Dott. Amico Colaianni: Psicologo Psicoterapeuta - Pistoia Disturbi d'Ansia Disturbi dell'Umore Disturbi di Personalità Intelligenza Emotiva Ipnosi Dott. Amico Colaianni Psicologo Psicoterapeuta, Pistoia
Pistoia: V. Dalmazia, 114 - 0573.21017 - 329.6134223
Si occupa dei Disturbi d'Ansia, dei Disturbi dell'Umore, dei Disturbi di Personalità e di Intelligenza Emotiva a Pistoia ed utilizza l'Ipnosi.
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Dott.ssa Corinna Dagliana: Psicologo - Calenzano (FI) Educazione dei figli Intelligenza Emotiva Dott.ssa Corinna Dagliana Psicologo, Calenzano (FI)
Calenzano (FI): V. A. da Settimello, 110 - 345.9241802
Si occupa di problematiche legate all'Educazione dei figli e di Intelligenza Emotiva a Calenzano (FI).
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Dott.ssa Sonia Dal Ben: Psicologo Psicoterapeuta - Verona Disturbo Attacchi di Panico Autostima Intelligenza Emotiva Depressione Disturbi d'Ansia Dott.ssa Sonia Dal Ben Psicologo Psicoterapeuta, Peschiera del Garda (Verona)
Peschiera del Garda (Verona): V. Salgari, 17 - 392.3678124
Si occupa del Disturbo da Attacchi di Panico, di problematiche legate all'Autostima, di Intelligenza Emotiva, di Depressione e dei Disturbi d'Ansia a Verona.
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Dott.ssa Maria Rosaria Porcaro: Psicologo Psicoterapeuta - Salerno Disturbi d'Ansia Intelligenza Emotiva Dott.ssa Maria Rosaria Porcaro Psicologo Psicoterapeuta, Nocera Inferiore (Salerno)
Nocera Inferiore (Salerno): V. Amato, 16 - 081.5178201 - 347.6322880 - 331.7940160
Si occupa dei Disturbi d'Ansia e di Intelligenza Emotiva a Salerno.
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Dott.ssa Greta Tomasin: Psicologo - Basiglio (MI) Intelligenza Emotiva Training Autogeno Dott.ssa Greta Tomasin Psicologo, Basiglio (MI)
Basiglio (MI): P.zza Marco Polo - 333.2561268
Si occupa di Intelligenza Emotiva a Basiglio (MI) ed utilizza il Training Autogeno.
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Dott. Edoardo Brutti: Psicologo - Roma Comunicazione Intelligenza Emotiva Dott. Edoardo Brutti Psicologo, Roma
Roma: V. Giulio Braida, 12 - 334.5449185
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Dott.ssa Francesca Simoncini: Psicologo - Firenze (FI) Greve in Chianti (FI) Disturbi d'Ansia Disturbi dell'Infanzia Relazioni, amore, coppia Intelligenza Emotiva Dott.ssa Francesca Simoncini Psicologo, Firenze (FI), Greve in Chianti (FI)
Firenze (FI): V. Galliano - 329.4441746
Greve in Chianti (FI): V. della Pace, 8 - 329.4441746
Si occupa dei Disturbi d'Ansia, dei Disturbi dell'Infanzia, di Relazioni di coppia e di Intelligenza Emotiva a Firenze (FI) e Greve in Chianti (FI).
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Dott.ssa Stefania Cicchiello: Psicologo - Frosinone Disturbi d'Ansia Intelligenza Emotiva Roma Dott.ssa Stefania Cicchiello Psicologo, Frosinone, Roma
Frosinone: V. Adige, 41 - 389.4935644
Roma: V. Barletta, 29 - 389.4935644
Si occupa dei Disturbi d'Ansia e di Intelligenza Emotiva a Frosinone e Roma.
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