Dott. Gabriele Defrancesco
Gestalt (Terapia Gestaltica) e Disturbi d'Ansia, Bassano del Grappa (VI) - Vicenza (VI)

Psicoterapia e Gestalt

Articolo pubblicato il 5 Giugno 2024.
L'articolo "Psicoterapia e Gestalt" tratta di: Disturbi d'Ansia e Gestalt (Terapia Gestaltica).

Sempre più frequentemente arrivano nei nostri studi persone che lamentano un non meglio precisato stato di confusione sovente associato a sintomi ansiosi.
Nella pratica, in realtà, non è sempre semplice arrivare alle cause psicologiche di tali situazioni.

Lo sfondo, ossia gli elementi che costituiscono la realtà esistenziale del paziente fatta di lavoro, famiglia, amicizie, relazioni e vissuti corporei e sessuali, si mescola in continuazione.
In sostanza, non appare una priorità, una cosa si sovrappone all'altra, una esperienza scaccia la precedente, etc. in un continuum spesso fonte di stress e disagio. Ecco che mettere in figura diviene essenziale.

"Mettere in figura" si riferisce al processo attraverso il quale la persona dà significato a un insieme di elementi o esperienze e li organizza in modo che emerga uno schema principale o significativo. Aiuta a capire le priorità e a dare un senso a ciò che si percepisce.

Gestalt significa, allora, andare ad analizzare ilqui e ora di ciascuna esperienza, ciascuna relazione, ciascun sogno, ciascun ricordo significativo, così come ciascun progetto significativo e magari rimasto nel cassetto.

In questo modo la confusione cessa, le energie e le risorse della persona vengono indirizzate direttamente ed efficacemente alle vere priorità, definendo un nuovo copione di vita basato sulle proprie vere aspettative.

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