Corso: Ansia, Depressione, Attacchi di Panico, Stress e Auto Mutuo Aiuto Brescia

"Nice to meet you, piacere di conoscerti": gruppo di auto mutuo aiuto su disturbi d'ansia depressione e panico - Brescia

Evento già svolto

L'evento dal titolo ""Nice to meet you, piacere di conoscerti": gruppo di auto mutuo aiuto su disturbi d'ansia depressione e panico" si è già svolto.

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"Nice to meet you, piacere di conoscerti": gruppo di auto mutuo aiuto su disturbi d'ansia depressione e panico - Brescia

"Nice to meet you, piacere di conoscerti": gruppo di auto mutuo aiuto su disturbi d'ansia depressione e panico è un evento che tratta di: Stress, Disturbi d'Ansia, Attacchi di Panico, Depressione e Auto Mutuo Aiuto e si svolge a Brescia (BS).

Presentazione

Attraverso l'incontro con l'altro, lo scambio delle singole esperienze, di informazioni, e la conoscenza delle sofferenze altrui, si acquisisce una migliore consapevolezza della propria sofferenza, ed il disagio diviene più sopportabile proprio perché condiviso. I gruppi sono formati da quelle persone che, soffrono di ansia, depressione e attacchi di panico, ed intendono aiutare gli altri aiutando loro stessi, recuperando quelle risorse positive capaci di contrastare il senso di colpa, di angoscia e di inadeguatezza.

Conoscere persone che hanno attraversato o stanno attraversando le stesse difficoltà, fa sentire meno soli e aiuta a capire che sentimenti e reazioni che sembrano "cattivi" o "folli", non sono affatto tali. Inoltre incontrare persone che hanno superato gli stessi problemi, o hanno trovato modi ottimali per affrontarli e gestirli può regalare speranza e ottimismo. Una delle funzioni dei gruppi di auto aiuto è proprio quella di "insegnare" ai membri strategie per fronteggiare lo stress, per affrontarne nel miglior modo possibile le cause e le emozioni correlate.

Obiettivi

Sostenere psicologicamente e creare un momento di confronto per le persone che soffrono di ansia depressione e panico.
Inoltre l'intento è quello di trasformare coloro che domandano aiuto in persone in grado di fornirlo, aumentando la padronanza e il controllo sui problemi, promuovere l'auto-efficacia dei partecipanti.

Destinatari

Il Gruppo è rivolto a tutti coloro che soffrono di ansia, depressione e attacchi di panico.