Corso: Ansia, Attacchi di Panico, Depressione e Auto Mutuo Aiuto Brescia

"Lo sapevi che?": gruppo di informazione e sensibilizzazione sull'ansia, la depressione e il panico. - Brescia

Evento già svolto

L'evento dal titolo ""Lo sapevi che?": gruppo di informazione e sensibilizzazione sull'ansia, la depressione e il panico." si è già svolto.

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"Lo sapevi che?": gruppo di informazione e sensibilizzazione sull'ansia, la depressione e il panico. - Brescia

"Lo sapevi che?": gruppo di informazione e sensibilizzazione sull'ansia, la depressione e il panico. è un evento che tratta di: Disturbi d'Ansia, Attacchi di Panico, Depressione e Auto Mutuo Aiuto e si svolge a Brescia (BS).

Presentazione

È un gruppo di apprendimento e sensibilizzazione, e può fornire un importante contributo ai partecipanti per imparare ad utilizzare al meglio le proprie risorse, per affrontare l'ansia, la depressione e il panico.
Si prevedono una serie di incontri gratuiti di gruppo durante i quali saranno date informazioni sui disturbi fisici, ed emotivi legati ai disturbi sopra esposti, e circa le strategie utili ad affrontare e a superare questo tipo di difficoltà.

L'ansia è una emozione che può costringere chi ne soffre ad evitare situazioni e contesti della vita quotidiana percepiti come pericolosi in quanto rappresentano la possibilità di avere un attacco di panico, di sentirsi male o di fare brutte figure.
La depressione può attraversare la vita di ogni individuo e chi ne soffre può, grazie al riconoscimento dei sintomi e alla conoscenza del suo funzionamento, ottenere degli strumenti efficaci per farvi fronte.

I partecipanti potranno trovare un momento per confrontarsi con il gruppo sulle proprie esperienze e difficoltà.
Saranno guidati da Psicologi e Psicoterapeuti ad una valutazione approfondita del proprio funzionamento cognitivo mentale legato all'ansia e al panico, alla depressione e alla distimia, al fine di acquisire consapevolezza circa le personali risorse e difficoltà che determinano e che mantengono i disturbi.

Obiettivi

Offrire uno spazio dove è possibile apprendere informazioni e competenze sui disturbi d'ansia, di panico e depressivi e sulle strategie utili alla risoluzione e al superamento di tali difficoltà. Nei gruppi tematici le persone si incontrano per condividere ed affrontare particolari problemi, spesso di carattere trasversale o generale, dandosi la possibilità di confrontarsi e di superare limiti e difficoltà. Saranno guidati da tre Psicologi e Psicoterapeuti che si alterneranno in base alle tematiche che si andranno ad affrontare.
Oltre a condurre il gruppo negli scambi di idee, propongono temi, approfondiscono e plasmano concetti e narrazioni, identificano nuove chiavi di lettura, condividendole con i partecipanti.

L'opportunità è quella di condividere esperienze, di intraprendere percorsi dicambiamento e di protetto" del gruppo. Il vantaggio di partecipare a gruppi tematici è quello di "ristrutturare" idee, emozioni, atteggiamenti e comportamenti, arrivando a posizioni nuove, confrontandosi con gli altri e crescendo, come persone e come gruppo.

Destinatari

Il Gruppo è rivolto a quanti sentono il desiderio o l'esigenza di conoscere e affrontare le proprie difficoltà o per aiutare un proprio familiare a superare l'ansia e gli attacchi di panico o la depressione.