Home / Italia / Dottssa Camilla Ponti / Corsi Gruppi

Corso: Stress lavoro-correlato, Benessere, Burnout Milano

Gruppo di terapia breve per il trattamento dello stress lavorativo - Milano

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Gruppo di terapia breve per il trattamento dello stress lavorativo" si è già svolto.

Altri Corsi Gruppi di Psicologia che potrebbero interessarti

Nel portale

Gruppo di terapia breve per il trattamento dello stress lavorativo - Milano

Gruppo di terapia breve per il trattamento dello stress lavorativo è un evento che tratta di: Assertività, Problem Solving, Burnout, Stress, Tecniche di Rilassamento e Terapia Cognitivo Comportamentale e si svolge a Milano (MI).

Presentazione

Il gruppo rappresenta un'utile possibilità di sperimentare i benefici della Terapia Cognitivo-Comportamentale per il trattamento dello stress legato alla condizione lavorativa, con un minore costo e una comprovata maggiore efficacia. Tale efficacia è dovuta all'effetto benefico della presenza degli altri componenti del gruppo che sperimentano le medesime difficoltà e le possono condividere in un dialogo stimolante e dalle potenzialità altamente evolutive.

Il clima che si crea all'interno del gruppo è solitamente di forte alleanza e mutuo soccorso, anche fuori dalla sede terapeutica.

I partecipanti saranno invitati a parlare di sé e della propria problematica in sede introduttiva, dopodiché ogni incontro sarà caratterizzato da una parte informativa e psicoeducativa gestita dal terapeuta, e da una parte esperienziale con sperimentazione delle tecniche comportamentali per la gestione dello stress, l'apprendimento della modalità corretta di respirazione e rilassamento.

L'apprendimento di tecniche, la parte informativa, così come la condivisione dell'esperienza del singolo, danno luogo ad un importante cambiamento nella persona: il percepirsi non più isolato nella propria sofferenza, ma parte di una dimensione collettiva di disagio affrontabile e gestibile anche grazie all'unione e alla condivisione.

Obiettivi

L'obiettivo del gruppo terapeutico è il miglioramento della qualità della vita dei partecipanti.

Destinatari

Il gruppo è rivolto a quanti sentano l'esigenza di trattare il disagio legato allo stress causato dal lavoro, in un tempo contenuto e con una spesa sostenibile.

Corsi e Gruppi
Milano (MI) - 3 Ottobre 2023 Corso di Mindfulness MBSR- La riduzione dello Stress con la pratica della Consapevolezza
Corso di riduzione dello stress basato sulla pratica della consapevolezza (Mindfulness) attraverso il MBSR Program (Mindfulness Based Stress ...
Rendi più visibile il tuo Studio in Internet
ricevi contatti mirati in base alle tue competenze

Area Professionisti:

Contatta la Redazione: 0547.28909
tutte le mattine dal lunedì al venerdì 9:00-13:30