Dott.ssa Chiara Ferrario
Mindfulness, stress, tecniche di rilassamento - Milano (MI)

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Presentazione gratuita "Corso di Mindfulness" - Milano

Presentazione gratuita "Corso di Mindfulness" è un evento che tratta di: Stress, Tecniche di Rilassamento e Mindfulness e si svolge a Milano (MI).

Responsabile evento

Dott.ssa Chiara Ferrario (Psicologo Psicoterapeuta)

Sede

Milano: Via Giusti, 37 (zona Arco della Pace) c/o Biti Dance Studio

Inizio

Gli incontri gratuiti di presentazione si terranno:

  • Lunedì 17 settembre 2018 ore 19.00 – 20.00
  • Martedì 18 settembre 2018 ore 19.00 – 20.00
Presentazione

La pratica della Consapevolezza per il Benessere psicofisico.
Presentazione gratuita del Corso MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction Program (Programma di riduzione dello stress basato sulla Mindfulness).

Il programma è stato messo a punto da Jon Kabat-Zinn presso l'Università del Massachussetts ed è indicato alle persone che sono interessate a un percorso di sviluppo e benessere personale e alla riduzione consapevole dello stress, fisico, mentale, relazionale, emotivo.
Oggi una vasta produzione di studi e ricerche scientifiche è in grado di documentare i benefici psico-fisici risultanti dalla partecipazione al programma.

Costi

La partecipazione è gratuita, è necessaria l'iscrizione.

Note

Conduce la Dott.ssa Chiara Ferrario, Psicologa e Psicoterapeuta, formata alla conduzione del programma MBSR presso il Center for Mindfulness della Facoltà di Medicina della Università del Massachussetts sotto la direzione di Jon Kabat-Zinn e Saki Santorelli.

Per informazioni e iscrizioni, chiamare il numero 340.2520875 o inviare una email dal modulo in questa pagina.

Richiesta di informazioni o di adesione

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CHE COSA SCRIVERE
Presentazione Gratuita "corso Di Mindfulness"
Sentiti libero di chiedere alla Dott.ssa Chiara Ferrario quello che desideri: le modalità di adesione, maggiori spiegazioni sull'evento o semplicemente la risposta ad una domanda. Scrivi tranquillamente, questo è un contatto iniziale.

NOTA
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(da lunedì al venerdì - orario 9:00-13:30 / 14:15-17:45)