Corso: "Stress e Malattia: come proteggersi e difendersi per una vita più sana" - Cormano

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Corso: "Stress e Malattia: come proteggersi e difendersi per una vita più sana"" si è già svolto.

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Corso: "Stress e Malattia: come proteggersi e difendersi per una vita più sana" - Cormano

Corso: "Stress e Malattia: come proteggersi e difendersi per una vita più sana" è un evento che tratta di: Stress, Tecniche di Rilassamento e Psicosomatica e si svolge a Cormano (MI).

Presentazione

Il "distress" o stress cronico è dannoso alla nostra salute, potendo determinare disturbi psichici e somatici da esaurimento delle difese.

Comunemente non è chiara la differenza fra lo stress sano ("eustress") e quello patologico ("distress"), come anche i meccanismi che si attivano in seguito ad essi con i loro risvolti psicosomatici. Per tale ragione, questo corso ha l'obiettivo di illustrare questi due aspetti dello stress, i meccanismi che si attivano in tali circostanze, le risposte dello psicosoma e le nostre possibilità di contrastare gli effetti negativi e/o di utilizzare, a proprio vantaggio, quelli positivi.
Verranno presentate anche le varie tecniche di rilassamento (training autogeno, visualizzazioni, ecc.) e le terapie naturali e farmacologiche attuabili nei casi che lo richiedano.
Un guida "al saper vivere", allontanando i disturbi più comuni ed evitabili della frenetica società moderna nella quale viviamo.

Il corso è strutturato con una parte teorica iniziale, alcuni esempi o casi clinici ed un dibattito con il pubblico anche da spunti personali del pubblico.

Inoltre saranno presenti dei collaboratori delle tecniche complementari (massoterapia, reflessologia plantare, ecc.) che metteranno a disposizione dei partecipanti la possibilità di una seduta prova per valutare l'effetto delle stesse quali terapie antistress.

Verrà presentato l'Ambulatorio della Prevenzione e cura dello Stress che si svolge in sede a cui possono accedere i pazienti su prenotazione.

Per favorire il confronto e la comunicazione, i partecipanti vengono accolti con un aperitivo di benvenuto, dopo la presentazione del corso e prima dell'inizio dei lavori.

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