Dott.ssa Tiziana Casazza
Tecniche di rilassamento, stress, disturbi d'ansia - Milano (MI)

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Incontri gratuiti "Bodyfullness con la Pratica Bioenergetica in gruppo" - Milano

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Incontri gratuiti "Bodyfullness con la Pratica Bioenergetica in gruppo"" si è già svolto.

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Incontri gratuiti "Bodyfullness con la Pratica Bioenergetica in gruppo" - Milano

Incontri gratuiti "Bodyfullness con la Pratica Bioenergetica in gruppo" è un evento che tratta di: Stress, Tecniche di Rilassamento e Disturbi d'Ansia e si svolge a Milano (MI).

Presentazione

Bodyfullness significa "pienezza del sentire nel corpo", mantenere il contatto con Sé attraverso la consapevolezza corporea.

Per perseguire questi obiettivi l'insegnante propone una serie di esercizi e movimenti corporei molto semplici per facilitare il contatto con il sentire che da essi emerge.

Il corso si avvale di strumenti della psicologia psicocorporea, il principale dei quali è la Pratica Bioenergetica. Si tratta di una disciplina nata dal lavoro di uno psicoterapeuta americano, Alexander Lowen, come complemento alla psicoterapia, ma che negli anni ha acquisito una funzione autonoma. Questo passaggio lo ha reso non solo adatto alla cura di sofferenze e disagi psicologici, ma anche alla ricerca di sé e alla promozione del benessere psicofisico della persona.

Da neonato ognuno di noi vive immerso nelle sensazioni corporee, che costituiscono buona parte del nostro mondo interno. L'ascolto costante e acritico di esse da parte nostra, ci auta a maturare funzioni sempre più complesse: percezioni, emozioni, pensieri e ricordi.

Gli incontri sono strutturati al fine di tornare a percorrere queste strade neurali dismesse, o meno percorse a favore di elaborazioni più sofisticate, questi passaggi aiutano a radicare il pensiero al corpo, che è la nostra ancora più tangibile alla realtà che ci circonda, contribuendo ad aumentare il senso di padronanza e pienezza di sé, gioia e grazia.

Esercizi corporei individuali, in coppia e gruppo conducono verso alla esplorazione guidata delle nostre sensazioni corporee, inducendo una eleborazione spontanea che lascia fluire con fiducia tutto ciò che viene sperimentato, in un contesto di gruppo protetto e garantito dalla presenza attenta e non invasiva della conduttrice.

Obiettivi

Questi incontri sono adatti a tutti coloro che hanno la disposizione e il desiderio di scoprire nuovi aspetti di sé e approfondire quelli già conosciuti.

L'aver già concluso, o non ancora concluso, un percorso di psicoterapia è elemento favorevole, anche se non indispensabile, al lavoro di approfondimento di Bodyfullness in gruppo.

Destinatari

Aperto a tutti gli interessati.

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(da lunedì al venerdì - orario 9:00-13:30 / 14:15-17:45)