Dott.ssa Tiziana Casazza
Stress, ansia, rilassamento, bioenergetica - Milano (MI)

Incontro gratuito: "Pratica Bioenergetica - Consapevolezza di Sé tramite l'energia vitale del corpo" - Milano

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Incontro gratuito: "Pratica Bioenergetica - Consapevolezza di Sé tramite l'energia vitale del corpo"" si è già svolto.

Incontro gratuito: "Pratica Bioenergetica - Consapevolezza di Sé tramite l'energia vitale del corpo" - Milano

Incontro gratuito: "Pratica Bioenergetica - Consapevolezza di Sé tramite l'energia vitale del corpo" è un evento che tratta di: Stress, Tecniche di Rilassamento e Disturbi d'Ansia e si svolge a Milano (MI).

Presentazione

La nostra vita inizia molto prima di imparare a "pensarci"; il corpo recepisce, elabora stimoli e reagisce ad essi da prima che inizi a farlo la mente, e lo fa attraverso processi differenti. Ciò lo rende una fonte di potenzialità che spesso non sfruttiamo, sia perché non ne siamo coscienti, sia perché siamo culturalmente portati ad affidarci a parole e ragionamento. Spesso siamo imprigionati in una mente iperattiva e in un corpo che non la segue.

"Siamo molto di più di quello che pensiamo!"
(A. Lowen)

"Se attraverso il movimento e la respirazione riapriamo canali del sentire, e attraverso il sentire re-informiamo il pensiero, il risultato è necessariamente un cambiamento globale del modo in cui abitiamo il mondo" (L. Marchino, M. Mizrahil)

Lavorando con il corpo, prendiamo consapevolezza della sua unità con la mente, e della risorsa che rappresenta. Se riusciamo a far nascere nel corpo e lasciarvi fluire pensieri emozioni ed azioni, questi emergono come più veri, profondi, radicati e funzionali alla nostra interazione col mondo che ci circonda. Possiamo ri-acquisire questa capacità e re-imparare a essere interi, e quindi a vivere in modo più pieno e gioioso, grazie alla pratica Bioenergetica.
In questa conferenza la conduttrice parlerà della pratica Bioenergetica creata da Alexander Lowen, psicoterapeuta americano, e in particolare degli esercizi psicocorporei e delle procedure che ne costituiscono un aspetto fondamentale e che sono pensati per essere praticati in gruppo.