PSICOLOGIA E BENESSERE
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Con il termine Mindfulness si intende uno stato della coscienza caratterizzato da attenzione consapevole, focalizzata nel momento presente e libera da valutazioni ... L'incontro tratta di Mindfulness, Stress e Disturbi d'Ansia e vengono utilizzati anche gli strumenti della Terapia di Gruppo 
Il concetto di Autostima fa riferimento ad un'autovalutazione globale, integrata e positiva di sé basata sulle diverse dimensioni della persona (sociale, lavorativa, ... L'incontro tratta di Assertività, Autostima, Comunicazione, Crescita personale e Insicurezza psicologica 