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AssertivitàAssertività: impariamo ad essere assertiviCosa significa essere "assertivi"? Perche' e' importante l'assertività?IO LA PENSO IN UN ALTRO MODO" E' stata quindi coerente con cio' che sentiva e voleva fare, allo stesso tempo e' stata quindi sia assertiva che altruista. Al contrario, una persona che ne aiuta un'altra non perche' avrebbe voluto, ma solamente perche' non riesce a rifiutare, e' una persona altruista? L'assertività e' quindi un modello di comportamento, un atteggiamento nei confronti di se stessi e della vita che puo' essere visto come un punto di equilibrio tra essere aggressivi ed essere passivi. La persona che ha comportamenti aggressivi cerca di raggiungere i propri obiettivi calpestando gli altri, e' concentrata su se stessa, ha un atteggiamento prevalentemente distruttivo ed a volte puo' essere violenta. (E' come ti dico io!! o fai cosi' o ...)
La persona che ha comportamenti passivi accantona le proprie esigenze ed emozioni per accontentare gli altri, per paura di rifiutare, di dire di no. Ha difficoltà ad esprimere la sua opinione, e' influenzabile e pensa che le opinioni degli altri valgano piu' della sua.(...sarei voluta andare al mare oggi, ma poi G. mi ha chiesto se gli davo una mano e...dai, come facevo a dirgli di no...)
La persona assertiva comprende i propri bisogni e le proprie emozioni e li sa esprimere in maniera onesta e costruttiva, senza provare imbarazzo o sensi di colpa e raggiungendo cosi' i propri obiettivi senza ferire gli altri oppure se stessa.(...ti avrei aiutato volentieri, ma oggi proprio non posso, e' il mio giorno libero ed ho bisogno riposare e rilassarmi un po').
Psicologi e Psicoterapeuti per il miglioramento della propria Assertività: 8
Dott.ssa Giovanna Morgantini
Medico Psicoterapeuta, PisaPisa: V. Venezia Giulia - 050.543686 - 347.7921942
Si occupa di Relazioni di coppia e di Assertività a Pisa ed utilizza la Terapia della Famiglia.
Dott.ssa Chiara Venturi
Psicologo, MilanoMilano: V. Stradivari, 8 - 346.5209249
Si occupa dei Disturbi d'Ansia, dei Disturbi dell'Umore, di problematiche legate all'Autostima, di Assertività e di Relazioni di coppia a Milano (MI) ed utilizza la Psicoanalisi.
Dott.ssa Flavia Massaro
Psicologo, Milano (MI)Milano (MI): V. Monte Rotondo, 3 - 340.8259782
Si occupa dei Disturbi somatoformi, dei Disturbi del Sonno, dei Disturbi d'Ansia, di Assertività e di problematiche legate all'Educazione dei figli a Milano (MI) ed utilizza il Training Autogeno.
Dott.ssa Luisa Maria Merati
Medico Psicoterapeuta, Milano (MI)Milano (MI): V. Paolo Giovio, 28 - 02.473100
Si occupa dei Disturbi d'Ansia, dei Disturbi somatoformi, di problematiche legate all'Autostima, di Assertività, di Comunicazione, di Creatività, dei Disturbi alimentari e di Insonnia a Milano (MI) ed utilizza la Terapia Integrata, l'Ipnosi, la Psicosomatica e la Terapia Immaginativa.
Dott. Luca Brambullo
Psicologo Psicoterapeuta, Udine, Villorba (Treviso)Udine: V. Roma, 12 - 339.2426443
Villorba (Treviso): V.le della Repubblica, 10/B - 339.2426443 Si occupa dei Disturbi alimentari, dei Disturbi d'Ansia, dei Disturbi dell'Umore, dei Disturbi di Personalità, di problematiche legate all'Autostima, di Assertività e di Problem Solving ad Udine e Treviso.
Dott. Raffaele Olivieri
Psicologo Psicoterapeuta, BresciaBrescia: V. Ronchi S. Francesco Di Paola, 2 - 347.0462035
Si occupa dei Disturbi d'Ansia, dei Disturbi dell'Umore, di problematiche legate all'Autostima, di Assertività e di Relazioni di coppia a Brescia ed utilizza la Psicoanalisi.
Dott.ssa Federica Ferri
Psicologo, LivornoLivorno: V. delle Siepi, 47 - 327.2274004
Si occupa dei Disturbi d'Ansia, dei Disturbi dell'Infanzia, di Assertività, di problematiche legate all'Educazione dei figli e di problematiche legate all'Autostima a Livorno.
Dott.ssa Anna Mazzola
Psicologo Psicoterapeuta, Milano (MI)Milano (MI): V. Washington, 14 - 338.5785175
Si occupa dei Disturbi del Sonno, dei Disturbi somatoformi e di Assertività a Milano (MI). Puoi trovare anche altri Psicologi e Psicoterapeuti per il miglioramento della propria Assertività consultando l'elenco
generale che appare qui sotto.
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