Distimia: la Depressione cronica
La Distimia (o Disturbo Distimico) è un Disturbo dell'Umore cronico che può durare anche anni (2 anni negli adulti, 1 nei bambini e nei ragazzi) e nel 10% dei casi può portare a sviluppare un Disturbo Depressivo Maggiore, di cui presenta anche sintomi simili. A differenza del Disturbo Depressivo Maggiore, nel Distimico i sintomi sono di entità più lieve, ma costanti, cronicizzati.
Chi soffre di questo disturbo si sente giù di corda, non riesce a fare le cose come prima, è stanco, senza slanci e desideri, si affatica facilmente e vive un sentimento costante di disperazione. Questi sintomi causano notevoli problemi, a scuola, al lavoro e nelle relazioni sociali e spesso possono essere accompagnati da disturbi della personalità, ansia e portare all'uso o abuso di alcool e sostanze.
Non è sempre facile riconoscere questo disturbo anche se è molto diffuso e da solo rappresenta oltre il 30% dei Disturbi dell'Umore di tipo Depressivo.
Dati statistici sul Disturbo Distimico. Il disturbo colpisce in media dal 3 al 6% della popolazione, soprattutto donne, ma può colpire anche i bambini e gli adolescenti.
Distimia: le cause
Le cause del Disturbo Distimico non si possono indicare con certezza.
Probabilmente, come nel Disturbo Depressivo Maggiore, entrano in gioco numerosi fattori, da quelli ambientali a quelli biologici, da quelli psicologici a quelli familiari (ad es. è più a rischio chi ha un parente di primo grado con Depressione o Disturbo Bipolare).
Distimia: i sintomi
Il Disturbo causa una grande tristezza, l'autostima diminuisce, la persona appare profondamente insicura e ha difficoltà lavorative dovute alla mancanza di concentrazione e di energie. Si ritira dalla società e, inoltre, si notano:
- disperazione;
- sensi di colpa, irritabilità o rabbia;
- incapacità di prendere iniziativa e decisioni;
- continuo ripensare al passato;
- insonnia o, al contrario, bisogno continuo di dormire;
- rapporto problematico con l'alimentazione (riduzione o aumento dell'appetito con conseguente perdita e aumento di peso).
Psicologi e Psicoterapeuti che si occupano di Distimia
Distimia: sottocategorie
Il Disturbo può essere Distimico a Esordio Precoce quando colpisce prima dei 20 anni; Disturbo Distimico a Esordio Tardivo quando colpisce dopo i 21 anni; Disturbo Distimico con Manifestazioni Atipiche quando il soggetto ha problemi nella vita quotidiana, è ipersensibile e iper-reattivo, dorme e mangia troppo, si sente pesante, come paralizzato.
Distimia: i test psicologici utilizzati
BDI-II Beck Depression Inventory-II; SCID-I; CDI Children's Depression Inventory; PDSS Postpartum Depression Screening Scale.
Libri e romanzi in cui si parla di Disturbo Distimico
"Distimia. Dal temperamento alla malattia", Pani L., Elsevier, 2004
"Conoscere e vincere la depressione", Colonna A., Società Editrice Dante Alighieri, 2011
"L'ora del falso sentire. Psicoanalisi e disturbi dell'umore", Gambini F., Franco Angeli, 2011
Psicologo Online