Psicologo Psicoterapeuta - Latina Roma Terapia Cognitivo Comportamentale

Formia (Latina): V. Ponteritto, 1 - 320.0456475;

Roma: V. Leone IV, 38 - scala E, interno 4 (Metro A, fermata Ottaviano) - c/o Sesto Centro di Psicoterapia Cognitiva - 320.0456475.

Laurea in Psicologia presso l'Università degli studi di Roma "La Sapienza";

Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-comportamentale - Istituto Walden, Laboratorio di Scienze Comportamentali - Roma.

Iscrizione all'Albo degli Psicologi della Regione Lazio con numero 14967;

Master di I livello in Posturologia presso l'Università degli studi di Roma "La Sapienza";

Fobie
Paure irrazionali, intense e persistenti nei confronti di oggetti o situazioni particolari. I sintomi, di fronte all'oggetto o alla situazione che scatena la fobia, sono costituiti da manifestazioni fisiche tipiche dell'ansia, come ad esempio sudorazione, tachicardia, difficoltà del respiro, tensione muscolare, e possono interferire pesantemente con le normali attività dell'individuo.

Disturbi d'ansia
Sintomi: preoccupazioni sul futuro, paura diffusa e irrazionale, idee intrusive e ripetitive, sudorazione eccessiva, battito cardiaco accelerato, tremore, disturbi gastrointestinali, ipertensione, difficoltà del sonno, senso di soffocamento, tensione muscolare, tic, cefalea, nausea, irrequietezza, ipocondria, somatizzazioni, insonnia. A seconda del tipo di problema, l'ansia può essere costante o venire scatenata da particolari situazioni, come esami, prestazioni, ambiti sociali, separazione da persone significative, sensazioni fisiche vissute come preoccupanti. Può indurre comportamenti come l'evitamento delle situazioni ansiogene, la ricerca continua di rassicurazione e di appoggio, controlli ripetuti, rituali di tipo ossessivo compulsivo, e può scatenare reazioni come l'attacco di panico.

Difficoltà di adattamento
Il passaggio ad una fase nuova della vita, il cambiamento di condizioni lavorative, affettive o sociali, oppure un parto, o un evento luttuoso possono "mettere in crisi" il nostro modo di percepire noi stessi e la realtà, e renderci più fragili. Questo può provocare la sensazione di essere sopraffatti, di non avere le risorse sufficienti per fronteggiare le difficoltà, con conseguente stress e calo dell’autostima.

Depressione / Disturbi dell'umore
Chi ha questo tipo di problemi tende a sentirsi in un tunnel di cui non riesce a vedere l’uscita, a perdere interesse per qualsiasi cosa, ad avere l’impressione di non provare più affetto per nessuno, a sentirsi un peso per gli altri, a vedere se stesso come incapace o indegno di stima, affetto e considerazione. Può avere sintomi quali debolezza fisica, difficoltà nel sonno, insonnia, disturbi gastrointestinali, diminuzione del desiderio sessuale. Il risveglio è il momento peggiore della giornata. Può anche capitare, in certi periodi, di sentirsi euforici, di avere la mente affollata da troppi pensieri, di voler fare troppe cose, e per questo prendere decisioni avventate o fare spese pazze.

Obesità e difficoltà a seguire una dieta
Nonostante la buona volontà, chi è molto su di peso raramente riesce a seguire una dieta, perché alcuni fattori emotivi e convinzioni erronee interferiscono con i buoni propositi creando dei veri e propri circoli viziosi che riportano inesorabilmente verso il cibo. Solo acquisendo consapevolezza di questi “nodi” si diventa capaci di seguire diete e nuovi stili di vita necessari per diminuire gradualmente il proprio peso e non recuperarlo una volta raggiunti i risultati sperati.

Benessere e crescita personale
L'intervento psicologico può essere richiesto non solo nei casi di sofferenza psichica dovuta a un disturbo, ma anche per acquisire un maggiore benessere psicofisico. La timidezza, l’insoddisfazione nelle relazioni personali e/o di lavoro, la bassa autostima, lo stress, la frustrazione, la difficoltà a gestire la rabbia e le proprie emozioni non sono certo dei disturbi psichici, ma rappresentano un ostacolo al raggiungimento dei propri obiettivi e di quella serenità di base che è la vera forza per affrontare adeguatamente le situazioni della vita e cogliere le occasioni che si presentano.