Dormire troppo: ipersonnia

Disturbo del sonno: ipersonnia, il dormire troppo

• L'ipersonnia e' un disturbo del sonno, e viene erroneamente identificato dalla persona e dai suoi familiari come un "dormire troppo", e quindi indice di svogliatezza
• Di solito compare tra i 15 e 30 anni, e provoca nella persona un forte bisogno di dormire, la tendenza a stare sempre a letto, fatica a svegliarsi al mattino ed episodi di sonno durante il giorno, quasi quotidianamente
• Ne soffre circa il 5% della popolazione normale
• Con Ipersonnia si dorme dalle 8 alle 12 ore, ed il sonno e' di qualita' normale (ci si sente riposati)
• L'individuo ipersonne si addormenta velocemente, ma al mattino puo' sembrare confuso e facilmente irritabile
• I "sonnellini diurni", durano circa un'ora o piu' e sono invece "non ristoratori", ovvero non riposano e non aumentano la vigilanza e l'attenzione
• Essi non sono "attacchi di sonno improvvisi", ma la sonnolenza aumenta gradualmente fino a che non ci si addormenta
• Durante il giorno, i sogni sono scarsi o addirittura assenti
• Gli episodi di sonno involontario diurno, sono facilitati se la persona si sta' dedicando ad attivita' che non richiedono particolare attenzione, tipo leggere o guardare la tv
• Si precisa che, il bisogno di dormire di un individuo che soffre di ipersonnia, non e' lo stesso di quello che si dice un "buon dormitore sano", ma e' un bisogno di dormire innaturale, che non ha nulla a che fare con la pigrizia
• Nell'ipersonnia, l'eccesso di sonno non e' giustificato da mancanza di sonno la notte

• Alterazione dei meccanismi cerebrali che regolano il sonno
• Apnee notturne, narcolessia, disturbi motori in sonno

• Forte sonnolenza e sonno piu' lungo del normale
• Ci si addormenta durante il giorno nonostante la notte si sia dormito un numero sufficiente di ore
• Sonno ristoratore la notte, non ristoratore durante il giorno

• Difficolta' lavorative e nei rapporti sociali
• Comportamenti di tipo automatico che la persona esegue, a volte senza ricordarsene
• Scarsa attenzione, calo dell'efficienza, della memoria e della concentrazione