Sonnambulismo: cosa fare?

Descrizione del Sonnambulismo

Il Sonnambulismo è un Disturbo Primario del Sonno, inquadrato nelle Parasonnie. Una persona è sonnambula quando, mentre sta dormendo ancora, si alza e riesce a fare cose complesse senza però essere cosciente. Si muove per le stanze, utilizza gli oggetti, può parlare o rispondere se è interrogata, esprimendosi in modo elementare e con lo sguardo fisso nel vuoto. Qualcuno riesce persino a mangiare o accendere elettrodomestici, senza però essere vigile e reattivo (cosa che può diventare anche pericolosa).
Al risveglio la persona è disorientata, non capisce come mai si trova fuori dal letto o in un'altra stanza e non ricorda nulla.

Dati statistici Sonnambulismo. Il Disturbo da Sonnambulismo può colpire in media dall'1 al 5% delle persone.
Sappiamo che è più frequente nei bambini (con un picco intorno ai 12 anni), nelle donne molto giovani e negli uomini adulti.

Sonnambulismo: le cause

Le cause del disturbo potrebbero essere familiari. Alcuni studi hanno infatti dimostrato che circa il 20% delle persone prese in esame hanno parenti Sonnambuli o con Disturbo da Terrore nel Sonno.
Spesso nei bambini insorge a seguito di un disagio psicologico.

Sonnambulismo: i sintomi

Il Disturbo da Sonnambulismo si manifesta all'inizio della fase principale del sonno con:

• attivazione del corpo durante il sonno;
• deambulazione (camminare) e movimenti complessi;
• sguardo fisso nel vuoto e mancata reattività;
• resistenza ai tentativi di svegliarlo o fermarlo;
• amnesia (vuoto di memoria) al risveglio;
• stato confusionale e disagio psicologico;
• possibile scarso rendimento sul lavoro e/o a scuola;
• difficoltà nelle relazioni con gli altri.

Psicologi e Psicoterapeuti che si occupano di Sonnambulismo

• Psicologi Abruzzo
• Psicologi Basilicata
• Psicologi Calabria
• Psicologi Campania
• Psicologi Emilia Romagna
• Psicologi Friuli Venezia Giulia
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• Psicologi Trentino Alto Adige
• Psicologi Umbria
• Psicologi Valle D'Aosta
• Psicologi Veneto

Sonnambulismo: i test psicologici utilizzati

EES Epworth Sleepiness Scale, STAI State-Trait Anxiety Inventory-Forma Y, EMAS Endler Multidimensional Anxiety Scales.

Libri e romanzi in cui si parla di Sonnambulismo

"Il sonno e i suoi disturbi", Lugaresi E., Il Mulino, 2008

"I sonnambuli. Storia delle concezioni dell'universo", Koestler A., Jaca Book, 2010

"La casa del sonno", Coe J., Feltrinelli, 1999