Dott.ssa Antonella Donatone
Psicologo Psicoterapeuta, Torino (TO)

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Presentazione della Dott.ssa Antonella Donatone

Sono Psicologa – Psicoterapeuta, Mediatore familiare e Consulente in psicologia dello Sport, iscritta all'Albo degli Psicologi del Piemonte, n. 2756.

Ho maturato un'esperienza decennale come Consulente e Mediatore familiare presso una struttura pubblica e lavoro da molti anni come libera professionista in studio privato a Torino.
Sono docente del Progetto Formazione Juventus dal 2008, presso Juventus Football Club, in collaborazione con l'Università degli Studi di Torino, Facoltà di Psicologia.
Sono docente di Psicologia dello sport nel Master in Psicologia dello Sport presso l'Istituto Torinese di Analisi Transazionale a Torino.

In ambito clinico, utilizzo il modello teorico dell'Analisi transazionale e dell'EMDR.

L'Analisi Transazionale consente di dare risposta a domande elementari, ma importanti per la propria vita, permette alle persone di spiegare alcuni comportamenti propri e altrui che spesso non si riescono ad interpretare in maniera logica e razionale.
La finalità della terapia analitico transazionale è quella di ristabilire l'autonomia della persona e di rendere più stabile le condizioni di risoluzione dei problemi da parte dell'individuo e di soddisfacimento dei propri bisogni.

L'EMDR è un approccio basato sul paziente, che facilita il meccanismo di autoguarigione.
È efficace nella cura delle situazioni di disagio emotivo e stress legati a episodi traumatici (aggressioni, incidenti stradali, rapine, lutto, calamità naturali...) ed esperienze disturbanti vissute nell'infanzia. Si utilizza anche per ridurre l'ansia da prestazioni e per aumentare la funzionalità delle persone sul lavoro, nello sport e nello spettacolo.

Come posso aiutarti

Metto a disposizione la mia professionalità ed esperienza occupandomi prevalentemente di:

  • Disturbi d'ansia (ansia, panico, fobie, ossessioni, compulsioni...)
    L'attacco di panico produce sintomi fisici quali tachicardia, sudorazione, tremori, senso di soffocamento e cuore che batte. Chi ha attacchi di panico, normalmente ha paura ed è spaventato dai propri sintomi.
  • Disturbi dell'umore (depressione, euforia...)
    La persona che ne soffre sente che il proprio umore (tristezza, felicità) è alterato. Nel caso della depressione, l'umore è depresso quasi ogni giorno, per molto tempo, provando vissuti di tristezza, stanchezza, vuoto, perdita di interesse e di piacere per le cose.
  • Ansia da prestazione
  • Disturbi alimentari (anoressia, bulimia, alimentazione incontrollata...)
  • Disturbi post traumatici da stress
  • Sostegno nei percorsi di crescita personale (problem solving, assertività, autostima, comunicazione, creatività, intelligenza emotiva...)
    Avere una buona autostima, credere in se stessi, aiuta ad ottenere più successo in quello che facciamo. È importante sapere che è possibile migliorare la propria autostima iniziando un percorso di crescita personale.
  • Disturbi psicosomatici (cefalea, vomito, vertigini, prurito, formicolii, eruzioni cutanee...)
  • Difficoltà nelle relazioni di coppia
  • Sostegno nei momenti di crisi (separazioni, divorzi, lutti, cambiamenti, perdita del lavoro, pensionamento...)
Cosa offro
  • Psicoterapia
  • Sostegno e consulenza psicologica individuale e di gruppo
  • Consulenza e sostegno psicologico di coppia
  • Mediazione familiare sulla genitorialità
  • Psicologia dello sport e Mental Training
    Mi occupo di formazione nel settore giovanile organizzando incontri finalizzati all'acquisizione, da parte dei partecipanti, di competenze di vita (life skills) utili per una crescita personale sia come sportivo che come individuo (gestione delle emozioni e dello stress, comunicazione efficace, potenziamento dell'autostima...). Applico il Mental Training, un programma contenente un insieme di strategie per aiutare gli atleti ad apprendere e applicare abilità psico-fisiologiche utili al miglioramento delle prestazioni in allenamento e in gara e alla gestione di alcuni problemi come l'ansia da prestazione o il calo di motivazione. È rivolto ad allenatori e atleti dai 10/11 anni in su.
  • Mindfulness Based-Eating Awereness Training (MB-EAT)
    Un percorso utile per chi ha comportamenti disfunzionali rispetto al cibo ("fame nervosa", alimentazione selettiva, scarsa consapevolezza alimentare o tendenza a sovra-alimentarsi...)
Pubblicazioni
  • Ho collaborato alla stesura del testo "La mela e il cioccolato, storie e terapie dei disturbi alimentari" (Maristella Fantini, 2003) e alla realizzazione di articoli per una rubrica di Psicologia dell'Adolescenza presso Edizioni Cioè Roma (2003).
  • Sono co-autrice del libro "Dallo Sport alla vita" (C. G. Cortese, M. Fantini, M. Bozzi, B. De Marchi, A. Donatone, C. M. Mazzarino, R. Tinozzi, 2015).
  • Ho collaborato alla stesura di alcuni articoli tra cui si citano "Psicologia e Sport – Una interpretazione del Mental Training secondo l'Analisi Transazionale" (E. Vercellino, B. De Marchi, A. Donatone, M. Fantini, Dinorah Moscatelli in Neopsiche n.17/2014) e "Il potere invisibile della mente" sul Tennis Journal (M. Fantini, B. De Marchi, A. Donatone, 2015).
Per contattarmi

Ricevo a Torino presso il mio studio in via Monfalcone, 31.
È possibile inviarmi una email tramite il modulo di contatto sottostante, oppure chiamare il numero 349.55...349.5524306 lasciando un messaggio in segreteria: sarete ricontattati appena possibile.

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