Dott.ssa Antonella Donatone
Psicologo Psicoterapeuta, Torino (TO)

Consulenza online

La Dott.ssa Antonella Donatone, in linea con le recenti disposizioni, è disponibile a effettuare anche consulenza online per tutto il periodo dell'emergenza coronavirus. Lo strumento utilizzato è Skype.

Presentazione della Dott.ssa Antonella Donatone

Sono Psicologa - Psicoterapeuta, Mediatore familiare e Consulente in psicologia dello Sport, iscritta all'Albo degli Psicologi del Piemonte, n. 2756.

Lavoro come libera professionista presso il mio studio privato a Torino e ho maturato un'esperienza decennale come Consulente e Mediatore familiare presso una struttura pubblica.
Sono docente del Progetto Formazione Juventus presso Juventus Football Club e ho insegnato Psicologia dello sport per il Master dell'Istituto Torinese di Analisi Transazionale.

Come posso aiutarti

Metto a disposizione la mia professionalità ed esperienza occupandomi prevalentemente di:

• Disturbi d'ansia (ansia, ansia da prestazione, panico, fobie, ossessioni, compulsioni, etc.) L'attacco di panico produce sintomi fisici quali tachicardia, sudorazione, tremori, senso di soffocamento e cuore che batte. Chi ha attacchi di panico, normalmente ha paura ed è spaventato dai propri sintomi.
• Disturbi dell'umore (depressione, euforia, etc.) La persona che ne soffre sente che il proprio umore (tristezza, felicità) è alterato. Nel caso della depressione, l'umore è depresso quasi ogni giorno per molto tempo. I vissuti provati sono di tristezza, stanchezza, vuoto, perdita di interesse e di piacere per le cose.
• Problemi familiari
• Crescita personale (capacità di risolvere i problemi, di dire di no quando serve, di migliorare la propria autostima, la comunicazione, la creatività e l'intelligenza emotiva, etc.) Avere una buona autostima, credere in se stessi, aiuta ad ottenere più successo in quello che facciamo.
• Disturbi alimentari (anoressia, bulimia, alimentazione incontrollata, etc.)
• Disturbi post traumatici da stress
• Disturbi psicosomatici (cefalea, vomito, vertigini, prurito, formicolii, eruzioni cutanee, etc.)
• Difficoltà nelle relazioni di coppia
• Dipendenza affettiva
• Sostegno nei momenti di crisi (separazioni, divorzi, lutti, cambiamenti, crisi esistenziali, perdita del lavoro, pensionamento, etc.)
• Psicologia dello Sport: mi occupo di formazione nel settore giovanile organizzando incontri finalizzati all'acquisizione di competenze utili per la crescita personale sia come sportivo che come individuo (gestione delle emozioni e dello stress, comunicazione efficace, potenziamento dell'autostima). Aiuto gli atleti ad apprendere e applicare le abilità utili a migliorare le prestazioni in allenamento e in gara e a gestire alcuni problemi come l'ansia da prestazione o il calo di motivazione. È rivolto ad allenatori e atleti dai 10/11 anni in su.

La mia attività

Nel mio lavoro, seguo il modello teorico dell'Analisi transazionale, l'EMDR e la Mindfulness.

L'Analisi Transazionale permette alle persone di capire alcuni comportamenti propri e altrui che spesso non si riescono ad interpretare in maniera logica e razionale.
La finalità della terapia analitico transazionale è quella di ristabilire l'autonomia della persona aiutandola ad avere le condizioni per riuscire a risolvere i propri problemi.

L'EMDR è un metodo terapeutico che facilita il meccanismo di autoguarigione.
È efficace nella cura delle situazioni di disagio emotivo e stress legati a episodi traumatici (come aggressioni, incidenti stradali, rapine, lutto, calamità naturali) ed esperienze disturbanti vissute nell'infanzia. Si utilizza anche per ridurre l'ansia da prestazioni e per aumentare la funzionalità delle persone sul lavoro, nello sport e nello spettacolo.

La Mindfulness è utile per chi ha comportamenti disfunzionali rispetto al cibo ("fame nervosa", alimentazione selettiva, scarsa consapevolezza alimentare o tendenza a sovra-alimentarsi).

Pubblicazioni

• Ho collaborato alla stesura del testo "La mela e il cioccolato, storie e terapie dei disturbi alimentari" (Maristella Fantini, 2003) e alla realizzazione di articoli per una rubrica di Psicologia dell'Adolescenza presso Edizioni Cioè Roma (2003).
• Sono co-autrice del libro "Dallo Sport alla vita" (C. G. Cortese, M. Fantini, M. Bozzi, B. De Marchi, A. Donatone, C. M. Mazzarino, R. Tinozzi, 2015).
• Ho collaborato alla stesura di alcuni articoli tra cui si citano "Il potere invisibile della mente" sul Tennis Journal (M. Fantini, B. De Marchi, A. Donatone, 2015). e "Psicologia e Sport - Una interpretazione del Mental Training secondo l'Analisi Transazionale" (E. Vercellino, B. De Marchi, A. Donatone, M. Fantini, Dinorah Moscatelli in Neopsiche n.17/2014).

Per contattarmi

Ricevo a Torino presso il mio studio in via Monfalcone, 31.
È possibile inviarmi una email tramite il modulo di contatto sottostante, oppure chiamare il numero 349.55...349.5524306 lasciando un messaggio in segreteria: sarete ricontattati appena possibile.

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